ile brac

Pisałem o tym przy dyskusji o artykule w dziale Doping. Wszystko zależy od tego - ile bierze się witaminy D. Dawki witaminy D powinny pozostawać w witaminy K - jak 1:10. Jeżeli bierzesz więc np. 20 mcg D (800 j.m.), to wtedy najlepiej brać 200 mcg K.

ale ci supli nawciskali :D... Gainbolic na noc nie warto brac. Ile masz w kapsie glutaminy?

ze sterydami tylko mozna miec duza lape? pierwsze slysze... ale ok sfd znowu ma kolejna teorie... ja nie mgoe miec 46 w lapie bo nie bralem koksow ... chce teraz brac 1 bombe ale nie moge bo nie wiem ile g bialka podczas koksu sie beirze

ja bralem wszystko razem i nie widze tutaj zadnego problemu...jeszcze nawet nie wiemy ile tt bedzie mial bo jakw iecej to moze brac z kretka i ciagnac jeszcze po niej zeby sila dalej szla bo jak wiemy czesto po kretce sila jeszcze idzie jak skonczymy cykl... <<<Champions are Made Not Born>>>

Witam.Czytając tematy patrzycie na ilośc wys i przeczytanych artykółow miałem konto z dużą ilością heh :D Mam do WAs pytanko jak brać mete,wiem zaleznie ile kaps,ale po treningu na pewno i rano czy jak??

[...] wezmę porcję ba przed treningiem i w sawie również mam BA to po treningu nie brać BA? Bcaa wystarczy mi chyba 15g prochu ponieważ ważę 68 kg a w 15g prochu jest 7,5 czystego bcaa. Co do kreatyny wiem że nad miar się wydala z moczem ale w sawie o ile dobrze pamiętam w 10g jest 2,5 g kreatyny więc trochę mało to na dzień wyszło by 7,5 g kretki

Witam Kolejne pytanie(wiem że dużo ich mam ale to moja pierwsza redukcja i chłonę wiedzę hi hi). Ile mogę brać carbo po aerobach w dni nietreningowe(posiłek 45-60 min po)w dni treningowe (posiłek 30-60 min po). Z góry dzięks.

a oczywiscie nie mam zamiaru brac duzo na hama, mam pewien umiar :)ile mg dziennie moge spozywac, jezeli jestem niepełnoletni i waze marne 63kg :) slyszalem opinie ze recepte na zincas latwo dostac od rodzinnego, chociaz to chyba zalezy duzo od doktura jaki jest na stanowisku :]

I ile tą kreatynę brać?

Hmm ziki pozwol że sobie zadam tutaj to pytanie Ile razy dzienie brać Nox3 Uniwersala i czy lepiej połączyć to z Swole V2 czy może z czymś innym?? Vladek dawaj bo ty sie na tym znasz członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

ile najlepiej wpc( ostrowia) i carbo brac po treningu ?? i normalny posiłek po tym 40 min czy wiecej ?? Zmieniony przez - W_F w dniu 2006-03-11 22:54:10

[...] bowiem są narzędzia bez stwórcy ? a serio - chcieli wziąć odpowiedzialność za dział - dać im, dokładnie w takim kształcie jak chcieli. Jak dasz moda dwóm z trzech to o ile cos nie wyjdzie powiedzą że to wina MaTEO bo odstrzelił Bula. A tak, gdy dostaną wszyscy trzej gra będzie czysta. Inny mod wciśnięty na siłę obok tych dwóch spowoduje że [...]

Dzieki za odpowiedzi. Wezme na próbe 750g tego sfd. Na allegro chodzi po 33 zł. Czy to nie jest jakaś podróbka? Ile moge tego brać dziennie? Myśle, że min 100 g potrzebuje. Mam nietolerancje pokarmowe i nie jem drobiu (ani nic co ma gluten), zostaje mi tylko wieprzowina, wołowina i jajka. Stąd trudno o białko w diecie. Co sądzicie o białku [...]

[...] co jest na allegro, może to wersja ekono która jest tańsza. Odrazu mówie żebyś nie wklejał linków do aukcji ;-) 2. Białko stosujesz według braków w diecie, nikt Ci nei powie ile masz go brać. 3. Białko sojowe to kicha. 4.Lepsze kreatyny hmmm.... co jak co ale to akurat mono jest najlepiej przebadaną itd formą krety. Mono i jabłczan to dwie [...]

duze dawki hgh ale to 20iu drogo wchodzi i dlugo trzeba brac Jak zobaczy ile kosztuje 20iu to od razu polubi swoje stopy :) tak nawiasem mówiąc wydaje mi się że 20iu by go w orka zmieniło a i tak by nie zrobiło roboty

[...] 6 tygodni i do tego 3 piątki metki dziennie, to czy był by jakiś efekt anaboliczny???Co wziąźć na odblokowanie???Czy jest to w tabletkach czy w zaszczykach czy na recepte i ile kosztuje???Z postów powyżej dowiedziałem się że wino czy teścia trzeba brać co dwa dni a ja nieprzepadam za kłóciem i chyba wybiorę metkę w niedużych ilościach.Zresztą [...]

ok to jeszcze jedno pytanie z mojej strony podczas cyklu z omy zrobilo mi sie male gino wiec na tym cyklu tez bedzie sie pewnie odzywalo a nie chce zeby sie powiekszylo to od kiedy zaczac brac nolve dopiero jak cos poczuje czy szybciej? i odrazu mozecie napisac ile po last shoocie zaczac szamac cloma

[...] sam kiedyś myślałem, że mała dawka będzie oki, a tylko podlało mnie woda, nic mięsa nie złapałem. Więc coś takiego będzie lepsze: "jeszcze pytanie jak brac sylimarol i ile kupic?? " pier*** sylimarol to tylko jakieś zioła co cudów nie zdziałają hepatil 3 razy dziennie po 2 tab. przez cały cykl i po cyklu miecha albo jak Cie stac to [...]

czyli ze co moge jest po 40min od brania kreatyny ryz czy nie....wody pije sporo a czy moge po skonczeniu cyklu brac sama jakas odzywke i na ile mi starczy jakis Gainer 1000g

[...] po 40min od brania kreatyny ryz czy nie TAK + JAKIES BIALKO (NP PIERS Z KURACZAKA, TUNCZYK ) ....wody pije sporo a czy moge po skonczeniu cyklu brac sama jakas odzywke i na ile mi starczy jakis Gainer 1000g MOZESZ ALE 1 KG gainera NA KRÓTKO CI STARCZY. POL MIECHA JAK BEDZIESZ OSZCZEDZAŁ - DLATEGO TO JEST DOSC TANIE BO NA KROTKO STARCZA _we need [...]